25 Strategije za sprečavanje Glavobolje odmor s obitelji

Napetost života može nastati tijekom odmora posjete s obitelji. Postoji nešto o obiteljskim skupovima koji se mogu transformirati čak i većina sigurni čovjek ili žena u s nemoćnim djetetom, i obično zamišljen ljude u sitne bickerers. Ako ste naglasivši o trošenju ljetovanje sa svojom obitelji, ovdje su neke strategije koje se mogu čuvati vas od uzimajući usisan obiteljskih sukoba.

1. Pozovite prijatelja ili dva za sudjelovanje u obiteljskom okupljanju. Ponašanje gotovo uvijek poboljšava u nazočnosti vani.

2. Uzeti u obzir da obiteljskih događaja u neutralnom mjestu kao što su restoran ili mjesto. Rezervirajte ta mjesta rano.

3. Ako specifične članovi obitelji dobiti na živce, dolazi do strategije suočavanja sa situacijom kada se ona pojavi.

4. Razviti smisao za humor. Većina stvari može biti zabavno ako ne ih shvaćati previše ozbiljno.

5. Svatko ima tendenciju ostati kasnije tijekom odmora posjete. Umor teži osigurati prepirkama i kratki temperedness. To vrijedi i za djecu i odrasle. Odmarajte se.

6. Ne preuzimamo odgovornost za sve tuđe sreće. To je u redu da se pojednostavi, pitati za pomoć i promijeniti način na koji stvari koje su učinili u prošlosti.

7. Izbjeći potrebu da kritiziraju ili netko reći kako se stvari "bi trebalo biti učinjeno". Zapamtite, imate dva uha i jedna usta. Slušajte više, manje pričati.

8. Ako je Vaš Mama pita da ide u crkvu s njom ići. Vi ljubite i to će joj sretan.

9. Ako vaša obitelj ima tendenciju da imaju intenzivne rasprave o religiji ili politici, možda želite da se proglasi primirje. Tipično, dana može provesti pripreme za veliki obrok i ovaj dobro osmišljenog događaj može brzo propale tijekom beskorisnih rasprava.

10. Pobrinite se da svi znaju što se događa, gdje, kada is kim.

11. Očekujte neočekivano. Budite spremni za neplaniranih događaja koji se uvijek čini da se pojavljuju u obitelji dobiti togethers. Budite fleksibilni. Zapamtite da ne pokupiti svoje obitelji i nisu Vas bilo.

12. Budite svjesni stvari koje su umjesto na stvari koje nemaju. Zahvalnost će vas više usmjerena na miru i harmoniji.

13. Voditi svojim primjerom. Kada članovi obitelji vide izbjeći sitne sukobe, oni će vjerojatno slijediti vaše vodstvo.

14. Se braće za tinejdžere. Imajte na umu ove strategije:

. Izbjegavajte snage borbe

b. Očekivati ​​testiranje granicu

c. Usredotočite se više na slušanje nego na zahtijevajući da se čuje.

d. Uzmi si vremena sebe kada osjetite potrebu.

e. Uspostaviti curfews, očekivanja, smjernice ispred vremena.

15. Ako članovi obitelji vole ostati kući sama svojih osobnih razloga, poštovati njihove želje, a ne ih pritisak na neugodno socijalnim situacijama.

16. Morate prihvatiti činjenicu da nije moguće imati kuću punu članova obitelji koji su se zajedno. To može biti bolje imati manji skup sastavljen od obitelji i prijatelja koji su u interakciji i zajedno od veće skupine koja se ne slažu.

17. Ne težiti savršenstvu. Nerealni zahtjevi da stavite na sebe je recept za frustracije i katastrofe.

18. Ako vaša obitelj okupljanje je previše stresa snositi, uzeti u obzir ne ide.

19. Ostavite svoje prtljage na vratima. Ne morate riješiti nedovršeni obiteljski posao tijekom ove blagdanske posjete. Predlažem ga namjeravate učiniti u drugo vrijeme ako osjetite potrebu.

20. Izbjegavajte previše praznog hoda. Vi se postavljate za sukobe ako dopustite svojim gostima da dosadi. Planirajte grupne aktivnosti. Idi na filmu ili lokalnih atrakcija. Vozite oko i pogled na božićnim sijalicama ili igrati igru ​​u nogometu.

21. Provjerite jeste li provesti kvalitetno vrijeme sa svojim supružnikom i vaše djece. Oni su svoj prioritet, a ne vaši roditelji ili braća i sestre.

22. Nemojte pokušati da se prehrani. To je obično glupa ideja. Umjerenost u hrani i alkohol je bolja ideja. Napravite plan, a zatim učinite vaše najbolje staviti na njega.

23. Imati realna očekivanja i "ići s toka". Ona također pomaže ako se možete sjetiti za disanje.

24. Ako član obitelji nije u mogućnosti da prisustvuju odmor fešte, organizirati telefonski poziv ili napraviti videovrpce od njih događaj i pošaljite ga na njih.

25. Držite posjete obitelji kratko. Razmislite boravka u motelu. Sjetite se riječi Benjamin Franklin, "Riba i tvrtke i smrad nakon 3 dana."

Mark Webb je licenciran brak i obiteljski terapeut u privatnoj praksi u Južna Džordžija psihijatrijskih i savjetovališta u Valdosta. Mark Webb je također autor Kako biti odličan partner i osnivač partnera usmjerenih odnosima ™. Prijavite se za Mark Webb je "odnos" Strategije ezine ($ 100 Value). Dovoljno je posjetiti njegovu web stranicu na http://www.powerfulrelationshipadvice.com ili http://www.therelationshipspecialist.com