آیا شما تا به حال احساس که چیزی در زندگی شما گم شده است؟ که شما کامل خود پتانسیل رسیدن نیست؟ آیا شما با مسائل حل نشده از گذشته خود گرفتار؟ یکی از بزرگترین اشتباهات ما در زندگی خود را بسته تا عاطفی. ما تلاش برای انکار است که درد هیجانی است که در داخل. ما از سخت که ما می توانیم آن را اجرا کنید. با این حال، تا آنجا که ما سعی می کنیم از این احساسات پنهان، آنها هنوز هم ما در همه جا به دنبال ما برود. از این رو، اصطلاح «عاطفی چمدان.

شما آموخت که قوی باشد، همیشه بدون در نظر گرفتن درد؟ آیا شما به توصیه های خوبی در نظر گرفته شده گوش دادن به بیش از آن "؟ سوق دادن احساسات خود را به سمت و یا پوشش آنها را راه حل کوتاه مدت است، و یا پس از آن دروغ به نظر می رسد. مشکل هنگامی که ما همچنان به فشار این احساسات را پایین روز پس از روز، هفته، پس از هفته و سال پس از سال است. هر زمان که شما از برخورد با احساسات خود اجتناب کنند، آنها در نهایت شمع تا به یک نقطه که احساسات شما را پایمال کردن. برگزاری بر روی خشم، اندوه، احساس گناه، شرم و شما را تا مجموعه ای به مشکلات مبتلا به افسردگی، اضطراب و علائم فیزیکی مانند سردرد، فشار خون بالا، و مشکلات معده.

هیچ کس به احساسات خود ایمنی است. با اجتناب از احساسات ما، ما شروع به تحریف چگونه ما به خودمان می بینیم، ما به روابط و نحوه نگاه ما به جهان زندگی می کنید این خوب قوی باشد، اما از دستور کامل نیاز به "من می توانم قوی باشد و هنوز هم من نیازها و احساسات من است. "

این نشانه ای از ضعف احساسات خود را اذعان نمی باشد. هر دو از راه های مناسب و نامناسب برای به اشتراک گذاشتن احساسات شما وجود دارد. هنگامی که شما با داشتن سختی را در زندگی، اغلب مردم در اطراف شما وجود دارد که می تواند آسایش و حمایت شما نیاز است. شما باید یاد بگیرند که آنها را دنبال کردن. آیا خودتان را تنظیم نشده تا به عنوان یک قلعه جزیره. به دنبال دوستان، اعضای خانواده، رهبران کلیسا، و بخش منابع انسانی در محل کار و یا درمانگران محلی یا از طریق اقدامات دولتی و یا خصوصی.

شما باید مسئولیت را به خود و کسانی که شما را در مورد مراقبت از خود اهمیت می دهند. این شامل چاه عاطفی خود را. شما بزرگتر از احساسات خود را بدون در نظر گرفتن تا چه اندازه شدید آنها ممکن است به نظر می رسد. اسرار شما انجام می شود. به دنبال آزادی از درد. اجازه دهید خود را برای پردازش احساسات خود را ایجاد کنید. شما خوشحالم شما را انجام داد. حقیقت شما را آزاد خواهد کرد. به یاد داشته باشید، ما همه با هم هستیم.

علامت گذاری بفرم وب مجوز ازدواج و خانواده درمانگر در مطب خصوصی جنوبی گرجستان روانپزشکی و مرکز مشاوره در Valdosta است. علامت گذاری بفرم وب است همچنین نویسنده چگونه می شود به یک شریک بزرگ و بنیان گذار شریک روابط متمرکز ™. ثبت نام برای علامت گذاری بفرم وب Ezine و "استراتژی ارتباط" (100 دلار ارزش). بازدید از وب سایت خود را در http://www.powerfulrelationshipadvice.com یا http://www.therelationshipspecialist.com